EMSは本当に効果があるのか？
EMSに期待できない効果
EMSは電気の力を使う性質上、電気を通さない性質を持つ脂肪にはほとんど働きかけません（脂肪組織の中にある血流に、わずかに働きかけるのみです）。 つまり、脂肪を直接減らすような効果は期待できないのです。 ただ、筋肉の発達を通じて、間接的に脂肪燃焼を働きかけることはできます。
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EMSが効きにくい人は？
体内の水分量が少ないと導電性が悪くなってしまうため、通電効率が悪くなってしまいます。 加齢や乾燥肌の人、水分摂取が少ない人は水分量が少なくなるため、電流量（mA）が上がりにくいです。 EMS施術の前日に皮膚の保湿ケア行っていただくと、通電効率が上げるだけでなく、皮膚へのダメージを少なくすることもできます。
EMSの弱点は何ですか？
デメリット：筋肉痛、だるさを感じる場合がある EMSは脳からの神経回路なしで筋肉の収縮をさせる機能がありますが、筋肉が過度に痛めつけられることで筋損傷となってしまうことや、筋肉痛・筋肉疲労によるだるさを生じる場合もあります。
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EMSトレーニングのメリットは何ですか？
普通のトレーニングとの違いは、「短時間で筋肉の深層部まで高強度の刺激を与えることができる」点です。 これにより、普通のトレーニングに比べると、短時間でより多くのカロリーを消費することができ、効率よく脂肪を燃焼させることができるのが最大のメリットです。
EMS何回で効き目がある？
ＥＭＳは中周波（4,000～8,000Hz）を使用していきますので、通電は皮下約2～4㎝に十分届き狙ったインナーマッスルをしっかりとトレーニングができるほど、奥深くまで通電していきます。 また、1秒間に5回、30分間でなんと9,000回の筋収縮運動の効果があります。
EMS 1日何分？
機器の使用頻度と時間を守り、家庭用EMSであれば、1日に1セット、30分使用するEMSであれば機器にある説明に従いましょう。 また、エステサロンやジムのマシンを使用される場合は、スタッフの指導に従って使用してください。
EMS 効果 いつから？
〇毎日使用すれば、4～6週間で効果が出るはずです。 また、効果を維持するには、週に2～3回の使用を継続してください。 〇個人差はありますが、1回30分×2回、週に5日の使用で、4～8週間頃から効果が出やすいです。
EMSと楽トレの違いは何ですか？
一般的なEMS機器の多くは、低周波で皮下2～3mmほどまでしか届きませんが、「楽トレ」は複合高周波ダブルインパクト波形という特殊な周波なので、皮下15cmまでしっかり届きます。 インナーマッスルまで届きます。
EMS 週に何回？
EMS顔筋リフトの施術ペース
週に1～2回のペースで10回ほどの施術が効果的です。 ※週2回のペースで継続していただくことで、より一層効果を実感していただけます。
