Biztosan hallott már a ketogén étrendről. Ez egy alacsony szénhidráttartalmú, de magas zsírtartalmú étrend. Emlékszel az ajánlott alacsony zsírtartalmú étrendekre? 1990 -ben azt mondták nekünk, hogy ha a szokásos sütiket és burgonyachipset lecseréljük az „alacsony zsírtartalmú” felirattal, az lesz a módunk, hogy könnyen fogyjunk és egészségesebbek legyünk. Ma másképp csináljuk – ketogén diétát folytatunk, más... Read More

Tikriausiai jau esate girdėję apie ketogeninę dietą. Tai mažai angliavandenių turinti, bet daug riebalų turinti dieta. Ar prisimenate rekomenduojamas mažai riebalų turinčias dietas? 1990 m. Mums buvo pasakyta, kad įprastus sausainius ir bulvių traškučius pakeisime tais, kurie pažymėti „mažai riebalų“, tai būtų mūsų būdas lengvai numesti svorio ir būti sveikesniems. Šiandien mes tai darome kitaip... Read More

Probabilmente hai già sentito parlare della dieta chetogenica. È una dieta a basso contenuto di carboidrati, ma ricca di grassi. Ricordi le diete a basso contenuto di grassi consigliate? Nel 1990, ci è stato detto che sostituire i normali biscotti e patatine con quelli etichettati come “a basso contenuto di grassi” sarebbe stato il nostro... Read More

Tapas? Anche se non hai mai visitato la Spagna, probabilmente sai cosa sono le tapas. Le Tapas sono antipasti tradizionali della cucina mediterranea. Si tratta di un aperitivo cena composto principalmente da prodotti culinari: affettati, pesce, olive, formaggi, crostacei, verdure) accompagnato da birra, sangria, vini, bevande alcoliche e analcoliche. Tapas o come fare un aperitivo... Read More

Tapas? Net jei niekada nesate lankęsi Ispanijoje, tikriausiai žinote, kas yra tapas. Tapas yra tradiciniai Viduržemio jūros virtuvės užkandžiai. Tai vakarienės aperityvas, daugiausia sudarytas iš kulinarijos produktų: šaltos mėsos, žuvies, alyvuogių, sūrio, vėžiagyvių, daržovių), kartu su alumi, sangrija, vynu, alkoholiniais ir nealkoholiniais gėrimais. Tapas arba kaip pasigaminti svajingą ir geriausią Kalėdų aperityvą Šiame straipsnyje siūlome... Read More