Jak spálit tuk na břiše Kardio nebo delší kruháč s menší zátěží jsou pro hubnutí břicha také efektivní Efektivního spalování tuků můžeme dosáhnout kombinací kalorického deficitu a vytrvalostního sportu v aerobním pásmu (zhruba od 60 % do 79 % max. tepové frekvence), kdy více využíváme tuk jako palivo pro pracující svaly. Archiv Co jíst při... Read More

Co mohou děti od 4 mesice Mrkev, brokolice, dýně, brambory, špenát, celer, jablko… To jsou potraviny, ze kterých můžete připravit svým dětem zdravé a přitom levné příkrmy od 4. měsíce. Kdy dát prvni maso Kdy je ten správný čas zavádět maso U plně kojených prospívajících dětí se s příkrmem doporučuje počkat do ukončeného 6. měsíce.... Read More

Jak dlouho vydrží Uvařené maso v lednici Pokud se maso nechystáte zmrazit, je vhodné ho zpracovat do dvou dnů od nákupu. Obvykle vydrží maso v chladničce zhruba 2 – 4 dny (záleží na typu masa). Archiv Jak dlouho vydrží otevřené kuřecí maso v lednici Chlazené kuřecí, kachní, krůtí a další drůbeží maso podléhá zkáze nejrychleji.... Read More

Jak dlouho vydrzi Udelane maso v lednici Ačkoliv většinu bakterií jste zabili při vaření, bakterie clostridum perfingens vaření přežijí a okamžitě poté, se začínají množit. Pokud maso necháváte dlouho odstát, poskytujete jim k tomu perfektní příležitost. Uvařené drůbeží maso byste stejně neměli v lednici nechávat déle než 3 až 4 dny. Archiv Jak dlouho muze... Read More

Kdy dát prvni pečivo Do sedmi měsíců rozhodně ne, protože mouka obsahuje lepek, na který může vzniknout u kojenců alergie. Od 8. měsíce už rohlík může. Archiv Kdy můžu dát chleba s Lučinou já dávala mezi 10-tým a 11-tým měsícem Šumavu s Lučinou, samozřejmě na doporučení pediatričky. Moc jí šmakuje, teď v roce jí i... Read More