Jak zhubnout spodní část těla Do tréninku bychom měli zařazovat cviky, které “potrápí” více svalů najednou. Spálíme tak více kalorií. Patří sem třeba dřepy, mrtvé tahy, výpady, shyby, kliky, plank, mountain climbers, angličáci apod. S cílem podpořit hubnutí a zachovat svalovou hmotu můžeme zařadit 2–3 tréninky celého těla týdně. Jak vypracovat spodní část břicha 13... Read More

Kdy končí status studenta 26 let Kdy zaniká status studenta z pohledu školy Pokud zkoušku nebo její část v řádném termínu nevykonáte, přestáváte být studentem 30. června. Ukončením VŠ – přestáváte být studentem ke dni vykonání státní zkoušky nebo její poslední části. Ukončením VOŠ – den následující po úspěšném vykonání absolutoria. Archiv Jak dlouho mi... Read More

Které potraviny škodí štítné žláze Nejčastěji je to nedostatek jódu, vrozená snížená funkce štítné žlázy, nežádoucí účinky léčiv a další. Co může způsobit neléčená štítná žláza Snížená funkce štítné žlázy může stát i za poruchami menstruačního cyklu, potraty a problémy s otěhotněním. Způsobuje také zvyšování hladiny cholesterolu, která vede k vážným kardiovaskulárním chorobám. Hormony štítné... Read More

Co doložit při uplatnění slevy na dítě Jak získat slevu na dítě v zaměstnání a daňový bonus Účetnímu doložíte: rodný list dítěte, potvrzení o studiu, o které váš potomek požádá na studijním oddělení své školy, a potvrzení, že druhý z páru slevu na dítě neuplatňuje (to buď dostane od zaměstnavatele, nebo sám sepíše čestné prohlášení).... Read More

Jak poznat čerstvé maso Čerstvé maso má červenou barvu a suchý povrch. V žádném případě se nesmí lepit a v místě řezu je lesklé. Známkou kvality je mramorování, které vykreslí tuk ve svalové tkáni. Jsou to právě tenké vrstvy tuku, které dávají masu šťavnatou chuť. Co znamená křehčené maso Křehčené maso je termín pro výrobek... Read More