Kdy končí mateřská a začíná rodičovská Mateřská a rodičovská dovolená 2023 Délka mateřské je 28 popřípadě 37 týdnů při porodu vícerčat. Na ni plynule navazuje rodičovská dovolená, jejíž délka je až 4 roky, přičemž ochrana zaměstnance je pouze 3 roky (po tuto dobu Vám zaměstnavatel musí držet Vaše místo na pozici uvedenou ve smlouvě). Archiv... Read More

Co funguje na nespavost V případě nespavosti ze stresu, či při syndromu neklidných nohou je vhodné doplnit i hořčík, který přispívá k normální činnosti nervové soustavy a snižuje míru únavy a vyčerpání. Léčbu vhodně doplní i čaje na spaní. Tradičně se používá například meduňka, kozlík, heřmánek či třezalka. Archiv Co je příčinou nespavosti Příčin způsobujících... Read More

Co když budu dělat každý den Plank Další důvodu, proč pobýt denně v planku: Zlepšíte držení těla. Zrychlíte metabolismus. Snížíte riziko úrazu zad. Vylepšíte rovnováhu. Jak často dělat Plank A jak často cvičit plank Plank, tedy prkno, můžete cvičit každý den. Nepotřebujete na to více než 5 minut času, není třeba ani prostor, ani podložka... Read More

Jak dochutit vepřový guláš Maso restujeme spolu s cibulí a celým kmínem několik minut a následně přidáme trochu rajčatového protlaku, zasypeme mletou paprikou. Zalijeme vodou nebo vývarem a dusíme do měkka. Ke konci dušení zahustíme moukou, dochutíme majoránkou, česnekem a dle potřeby ještě solí a pepřem. Podáváme spolu s chlebem nebo knedlíkem. Archiv Jaké koření... Read More

Jaké koření do vepřového guláše Ingredience 2 stroužky česnek sůl majoránka 350 g cibule 0.5 lžičky kmín Z jakého masa udělat vepřový guláš ➜ SurovinyVepřové maso; vhodné maso na guláš je kýta nebo plec v celku, které jsou mírně prorostléRajský protlak; pro lepší chuť a barvu.Cibule.Pepř; mletý černýPaprika; sladká mletáKmín; celý, nedrcenýČesnek.Sůl. Jak ochutit vepřový... Read More