Jak zhubnout pas a břicho Odborníci radí odlehčit jídelníček, zařadit pravidelný pohyb, dostatek spánku a odpočinku. Začněte třeba tím, že vynecháte sladké limonády, bublinkové nápoje a zařadíte větší množství čisté pramenité vody. Omezte pečivo z bílé mouky a jezte více celozrnných výrobků, které jsou bohatým zdrojem vlákniny. Jak se co nejrychleji zbavit tuku na břiše... Read More

Jak správně uvařit hlávkové zelí Zelí očistíme, pokrájíme na nudličky, dáme do hrnce, osolíme, ochutíme kmínem, podlijeme hrnkem vody a pod poklicí za občasnému promíchání dusíme na mírném ohni cca 10 – 20 minut. Archiv Jak se správně vaří zelí Nudličky zelí vhodíme do hrnce, podlijeme dostatečným množstvím vroucí osolené vody, ochutíme kmínem, nezakrýváme poklicí,... Read More

Jak uchovat domácí vývar Ideální krátkodobé skladování (v řádu několika dnů) je ve skle v lednici. Pro uchování na delší dobu se v případě čiré tekutiny hodí zamrazení. Pokud do vývaru vrátíte maso a zeleninu nakrájenou nadrobno, je nejlepší ho ještě horký nalít do sklenic a zavařit. TIP: Domácí vývar můžete zamrazit i v tvořítkách... Read More

Jaký knedlík se hodí ke svíčkové Svíčkovou omáčku a maso podáváme s karlovarským knedlíkem, brusinkami a plátkem citrónu. Jakou přílohu ke svíčkové Knedlíky jedině celozrnné Obávaná příloha nepatří rozhodně k pokrmům, které se při dietě doporučují. Houskové knedlíky z bílé mouky jsou plné jednoduchých sacharidů a chudé na živiny. Na jejich místo zařaďte třeba nočky... Read More

Co se dělá z vepřové kýty Ano, plátky z vepřové kýty se hodí báječně také k omáčkám. Vyzkoušejte třeba znojemskou omáčku nebo vepřové plátky na houbách! Dalším rychlým a snadným receptem je vepřové na kmíně nebo vepřové ragú. Archiv Jak se peče kýta Zapékací mísu vyložíme cibulí nakrájenou na nudličky, oloupanými stroužky česneku nakrájenými na... Read More