Jak doplnit železo do těla Potraviny obsahující železoMaso.ořechy.houby (sušené hřiby)špenát.brokolice.černé fazole.kapusta.čočka. Archiv Jak nejlepe doplnit železo Železo v potravinách:maso.listová zelenina, zelené potraviny.droždíořechy (pistácie, sezamová a dýňová semínka)sušené ovoce (kustovnice čínská, rozinky)sušené houby.sušená rajčata.Luštěniny, obiloviny (amarant, quinoa) Jak dlouho trvá doplnění železa Jak dlouho bych měl železo podávané ústy užívat Tato léčba může trvat 2-3 měsíce,... Read More


