Co rychle uvařit k obědu
3. Filet z candáta se zeleninou. Ryby jsou, co se týká rychlosti přípravy, vděčnou surovinou.4. Cizrnový salát. Na rychlý cizrnový salát použijeme cizrnu z plechovky.5. Kuřecí steak.6. Salát z kuskusu.7. Losos na másle s bylinkami.8. Vepřová panenka s rajčaty.9. Caesar salát.10. Cuketové špagety s mletým masem.
Co uvařit k obědu jednoduchého
Inspirace na rychlé i sváteční obědy. Recepty z celého světaVepřové špízy s klobásou a zeleninou z pomalého hrnce.Zbytkové placky s okurkovým salátem.Cuketové karbanátky se zrajícím sýrem.Zeleninová polévka s rýží a vejci.Lehká špenátová polévka.Pečené gnocchi se žampiony a cibulíTortilly s krůtím masem a zeleninou.
Co na oběd v sobotu
Sobotní oběd 30x jinak aneb co vařit o víkendu1. Vepřo knedlo zelo.2. Vídeňský řízek.3. Plněné papriky v rajské omáčce.4. Losos na másle s bylinkami.5. Houbová omáčka na smetaně6. Hovězí vývar.7. Kuřecí závitky se šunkou a sýrem.8. Pravé italské rizoto.
Co si udělat na oběd
Až nebudu vědět, co na oběd4.8 13x. Ryby na smetaně s nivou.4.7 53x. Špenátové bramboráky s uzeným masem.4.7 31x. Závin s čerstvým špenátem.4.7 23x. Levné moravské těstoviny.4.6 68x. Špagety se sýrem a hruškou.4.6 42x. Zapékané těstoviny s brokolicí4.6 186x. Kuskus se špenátem.4.6 19x. Voňavé těstoviny s vejcem.
Co levného k obědu
Levné recepty na oběd i večeřiCuketové rizoto. Jak už bylo zmíněno výše, cukety jsou velmi levnou surovinou, ale pouze v letním období.Čočka na kyselo. Luštěniny jsou pro levná jídla ideální surovinou.Špagety pomodoro.Salát z uzené makrely.Nudle s mákem.Falafel.Cizrnový salát.Bramboráky.
Co uvařit za 100 Kč
Vaření pro 4člennou rodinu do 100 Kč nemusí být složité!ŽAMPIONOVÉ BRAMBORÁČKY.BRAMBORY V KRUSTĚ S OŘECHY.PEČENÝ CELER S HRUŠKAMI.SALÁT Z BUŘTŮBÍLKOVÁ FRITTATA SE SÝREM A SLANINOU.BRAMBOROVÝ SALÁT SE SLANINOU A ŠPENÁTEM.
Co k jidlu na rychlo
13 receptů na rychlý oběd do půl hodiny!Italská zeleninová polévka.Zapečený chléb se špenátem a sýrem.Tortilly s grilovanou zeleninou, hovězím masem a kozím sýrem.Snadný těstovinový salát.Bulgur s pečenou zeleninou.Bramboráčky s glazovanými žampiony a cibulíPizza z arabského chleba.Tortilla s kuřecím masem a zeleninou.
Co na zítřejší oběd
Nechte se inspirovat obrovskou škálou nejrůznějších receptů na ta nejlepší hlavní jídla.Masové koule v BBQ omáčce s cuketou.Svěží šťavnatá krůtí křídla.Pikantní kuřecí soté v bramborové lokši.Sytý cuketový přívarek.Karé jako minutka se šťouchanými brambory a vejcem.Vepřové soté se zeleninou.Rajská omáčka s paprikou.
Co uvařit k obědu bez masa
Národní kuchyň: Bezmasá jídlaPečené papriky plněné quinoou, s česnekovým dipem.Čočkový salát s kukuřízkem.Lokše na sladko s mákem.Celozrnné gnocchi se špenátem a uzeným tofu.Kuskus s tofu a kešu parmazánem.Perník s Oreo sušenkami.Salát z červené čočky.Zapečené plněné žampiony.
Co uvařit za málo peněz
Levné recepty na oběd i večeřiKarbanátky z červené řepy.Cuketové rizoto.Čočka na kyselo.Špagety pomodoro.Salát z uzené makrely.Nudle s mákem.Falafel.Cizrnový salát.
Co na oběd když nejsou peníze
Mezi ta ultralevná patří luštěniny, pak rýže, případně těstoviny. Z pečiva doporučuji chleba, rohlíky jsou hladové, na večeři v momentě kdy teče do bot polévky – zasytí, jsou teplé a levné. Případně obyč. jídla typu knedlík s vajíčkem a k tomu klidně okurkový, rajčatový, zelný salát.
Co v neděli na oběd
Nápady na recepty, které jsou ideální na nedělní oběd a z většiny vám ani nezaberou moc času.Rychlá polévka z červené čočky.Masové kuličky s rajčatovou omáčkou.Těstoviny s lososem a brokolicíBuchtičky s krémem.Pečená mrkev ?Černá čočka jako příloha nebo salát.Jednoduchá čočka na kyselo.
Co k večeři rychle
22 tipů na rychlou večeři do 10 minut1. Avokádový toast. Avotoast je rychlý, výživný a jednoduchý.Omeleta. Omeleta z vajíček je jednoduchá a rychlá večeře a navíc skvěle chutná.4. Tuňáková pomazánka.5. Losos se zeleninovým salátkem.Quesadillas.7. Hummus.8. Topinka s vajíčkem.9. Salát s kuřecím masem a jablkem.
Co k večeři bez masa
Zdravé bezmasé recepty na obědy a večeřeSlané muffiny z vajíček s olivami.Expresní slané sýrové vafle (bez lepku)Jednoduchý česnekový flatbread (bezlepkový)Brynzová pomazánka ze 4 surovin.Snídaňová quesadilla s vajíčky.Extra rychlá brokolicová polévka s cizrnou (ze 4 surovin)Krémová květáková polévka bez smetany.
Co uvařit k obědu levně
Levné recepty na oběd i večeřiCuketové rizoto. Jak už bylo zmíněno výše, cukety jsou velmi levnou surovinou, ale pouze v letním období.Čočka na kyselo. Luštěniny jsou pro levná jídla ideální surovinou.Špagety pomodoro.Salát z uzené makrely.Nudle s mákem.Falafel.Cizrnový salát.Bramboráky.
Co k obědu rychlovka
Recepty a tipy na rychlovky s časem přípravy do 20 minutLuxusní plněná vejce.Zeleninová polévka s rýží a vejci.Tortilly s krůtím masem a zeleninou.Kuřecí plátek na zelenině s kroketami nebo rýžíKrevety s ananasem, paprikami a rybí omáčkou.Krémové vejce s ředkvičkami.Knedlík ve vajíčku na můj způsob.Vegan termix.
Co k večeři při hubnutí
Jako vhodnou teplou variantou večeře je například ryba, kuřecí plátek či jiné libové maso, které doplníte menším množstvím přílohy a zeleninou. K večeři mohou dobře posloužit také polévky. Vhodnou volbou jsou luštěninové polévky, které jsou zároveň i zdrojem bílkovin.
Co na rychlý oběd bez masa
Selská omeleta v paprice z horkovzdušné fritézy.Těstoviny s brokolicí, sugem a bylinkami.Cuketové muffiny s dipem.Zeleninová pánev se šafránovou rýžíPečené karbanátky z květáku.Mrkvové lívanečky a teplý salát z restované mrkve.Jemná hrachová kaše s pečenou zeleninou.Houbičky bílé shimeji na cibulce.
Co na oběd bez masa
Zkuste některé z nich a uvidíte, že si na maso ani nevzpomenete!Rýžovo-čočkový salát s červenou řepou.Čočkovo-česneková polévka s octem a olivovým olejem.Dutch baby s pečenými rajčátky.Salátek s quinoou a řepou.Tousty se sýrem a pórkem & salátkem.Rajčatovo-cizrnové kari.Čínské houby s rýžíTofu ramen se špenátem.
Jak ušetřit peníze za jídlo
Jak ušetřit na jídle Tady je 7 užitečných tipůNaplánujte si jídelníček a podle něj nakupujte.Nenechte se zbytečně zlákat slevami.Chystejte si doma svačiny a obědy.Neplýtvejte jídlem a vařte z toho, co zrovna máte v lednici.Zužitkujte všechny části potraviny.Udělejte si vlastní zahrádku plnou jídla.
Co jíst při hubnutí břicha
Jídlo pro ploché bříško vybírejte z nabídky ovoce a zeleniny, jako přílohu volte celozrnnou rýži, quinoou nebo kuskus, případně vločky. Při neodolatelné chuti na sladké místo pšeničné mouky do koláčů použijte alternativní celozrnnou, špaldovou či mandlovou a cukr nahraďte medem. Nebo sáhněte po sušeném ovoci.
Co je dobré jíst večer
Vhodné potraviny:drůbeží maso.libové hovězí maso.ryby a mořské plody.mléko a mléčné výrobky.vařené vejce.výrobky ze sóji – tofu, tempeh.dušená a čerstvá zelenina.komplexní sacharidy v podobě pohanky, quinoi nebo amarantu.
Jak zacit bez masa
Uvařit jídlo bez masa není ani zdlouhavé, ani náročné. Asi nejjednodušší variantou jsou těstoviny na 1000 způsobů – aglio olio nebo s rajčaty nebo jen se sýrem… možností je nepřeberně. Stejně vděčné je rizoto, slané ovesné kaše nebo brambory s oblíbeným dipem nebo balkánským sýrem a bylinkami.
Co vařit bez masa
Zkuste některé z nich a uvidíte, že si na maso ani nevzpomenete!Rýžovo-čočkový salát s červenou řepou.Čočkovo-česneková polévka s octem a olivovým olejem.Dutch baby s pečenými rajčátky.Salátek s quinoou a řepou.Tousty se sýrem a pórkem & salátkem.Rajčatovo-cizrnové kari.Čínské houby s rýžíTofu ramen se špenátem.
Co k obedu vegetarián
15x nedělní oběd jinak: Vegetariánský oběd!Cizrnový salát. Cizrna je nazývána královnou mezi luštěninami.Quinoa se zeleninou a fetou. Na vegetariánský oběd se quinoa velmi hodí.Lilkové cannelloni.Špenátové rizito.Gratinované brambory s tymiánem.Domácí bramborák.Vegetariánské kari.Kuskus se žampiony.