Kako bolje jesti? Ovo je pitanje koje je na dnevnom redu i od interesa je za sve više ljudi. Bolja prehrana ne znači nužno da jedete manje, niti da se lišavate onoga što volite. Prije svega, birati uravnotežene obroke, vježbati svaki dan malo i, naravno, znati podrijetlo proizvoda i njihove učinke na tijelo. Kako bolje... Read More

Tražite recept za tofu? Predstavljamo vam recept Tikka Masala u veganskoj verziji koji se vrlo jednostavno priprema. Ovaj recept je dokaz da jesti vegetarijanac ili vegan može biti vrlo ukusno i nije nimalo dosadno. U osnovi Tikka Masala je indijsko jelo od curryja s piletinom, ali kao i u mnogim dijelovima Indije, ne jedemo meso,... Read More

Trodnevni detoks dijeta je koja će vam pomoći da izbacite toksine i osjećate se mnogo bolje. Doista, sasvim je normalno poboljšati procese vašeg imunološkog, probavnog i žljezdanog sustava kada čistite svoje tijelo na prirodan način.. Trodnevni detoks: koju hranu ili kemikalije ćete uključiti u svoju prehranu ? Hrana ili artikli o kojima ćemo vam govoriti... Read More

Hrana bez glutena način je života na koji sve više ljudi nasjeda. Neki to rade iz obveze zbog netolerancije na gluten, drugi iz osobnih razloga. Bez obzira na to što odaberete, to ne znači automatski da ne možete dobro jesti. I namjeravamo vam to pojasniti. U ovom ćemo vam članku pokazati neke recepte, savjete i... Read More

Intuitivna dijeta nova je metoda prehrane koja uključuje jednostavno praćenje intuicije i osluškivanje tijela. Ovo je nova dijeta koja nije dijeta. Intuitivna prehrana: kako i zašto ? Hrana je važna  Dobro se hraniti ne znači zdravo se hraniti. Da biste se dobro hranili, morate slušati svoje tijelo, ali i znati njegove potrebe. Nemojte se prejedati,... Read More