Jak často jíst chia semínka Chia semínka a doporučená denní dávka Doporučená denní dávka by se v případě zdravého člověka bez velké fyzické zátěže měla pohybovat v rozmezí mezi 20 – 25q denně. Lidé s větší fyzickou zátěží, profesionální i další sportovní nadšenci pak mohou dávkování zvedat až ke 30q těchto semínek denně. Archiv Jak... Read More

Na jakou teplotu nastavit lednici Díky příliš nízké teplotě rovněž dochází i k namrazení potravin. Ideální proto je, když pro uchování kvality potravin teplotu nastavíte na 4 °C. V žádném případě by teplota v lednici neměla přesáhnout 8 °C, protože pak pro změnu hrozí přemnožení nebezpečných bakterií. V mrazáku by teplota měla být nastavena na... Read More

Co se stane když sním hodně chia semínek Chia semínka jsou nejlepším rostlinným zdrojem omega-3 mastných kyselin. Tyto kyseliny mohou snižovat záněty i riziko onemocnění srdce, rakoviny a artritidy, zlepšit náladu a soustředění. Chia semínka jsou snadno stravitelná. Na rozdíl od lněných semínek je nemusíte drtit ani vařit jako lososa. Archiv Jak správně jíst chia... Read More

Proč barvíme vajíčka Jako symbol životadárné síly a zrození navíc zobrazuje zmrtvýchvstání Ježíše Krista. K jeho oběti se váže i zvyk velikonoční vejce barvit – podle nejstarších dochovaných záznamů se totiž tato vejce barvila načerveno, což byla připomínka prolité Kristovy krve. Proč se zdobí vajíčka Velikonoční kraslice je natvrdo uvařené nebo vyfouknuté prázdné vejce, ozdobené... Read More

Co znamená pusa pod jmelím Větvička jmelí patří k tradiční vánoční výzdobě. Zavěšuje se do prostoru tak, aby se pod ní dalo políbit. Polibek pod jmelím má dvojici přinést lásku a plodnost po celý příští rok. Kdy se má Polibit pod Jmelim Líbání pod jmelím Líbat se může pouze na Štědrý den. Muž pak v... Read More